Det är ganska oförståeligt hur motivation kan ändras så snabbt. Jag tror att min motivation är starkast under press, när jag känner mig stressad och har svårt att hinna med allt. Just denna veckan har varit otroligt produktiv, och det är ju jättebra. Jag skriver ju nu min Bachelor’s Thesis, så det krävs en del arbete nerlagt för att klara av kursen.

För övrigt är det snart göteborgsvarvet, jag har några som jag ska ta och hålla tummarna för där! Kör så det ryker så ses vi efter mållinjen!

/M

2 gillar detta inlägget.

Ogilla

Framför ett piano har jag en otroligt stor uppsättning av toner som jag kan använda till min sång. Helt enkelt spela en not och härma den med sången är ju bra, men där finns även andra moment som är bra för att öka gehöret. Jag försöker nu att spela låtar jag hör genom att lyssna på dem och ta ut noter så att det låter ungefär lika.

Vad hjälper då detta mig?
Jo jag ökar mitt register att höra när tonen är samma, och därmed större sannolikhet att jag hör i min röst när tonen är lika, sång kan väl jämföras med att sjunga när man tänker på toner. Det går att testa sig fram, och oftast vet man om man skall gå ljusare eller mörkare än vad man är just nu, vilket är en fördel och en positiv egenskap hos våra hjärnor.

Vad är mitt mål med sången då?
Jo jag tror att det som lockar mest just nu är trubadur. Jag är uppväxt med en del trubaduraktiga personer som inspirerat mig till det mesta inom musik, jag har dock bara övat lite piano och gitarr fram tills nu när jag även lagt in sång. Jag har inte varit värst bra på något av dem men det går alltid att ändra på, är jag motiverad så går saker snabbt framåt, och motivation är ju mentalt (det går att plocka fram när man vill).

/M

Gilla

Ogilla

Glöden är tillbaka i skolan igen, jag har lyckats radera en hel del sömniga och tråkiga kopplingar med skolan för att kunna strukturera om min hjärna att tycka bra och roligt om skolan. Motivationen är väl den som är viktigast och för att hålla den vaken får man anstränga sig lite.

Men vad gjorde jag?

Jag insåg att det var något fel, där skolan kändes tröttsam, tråkig och inte alls roligt. Vännerna i skolan var roliga, och trevliga, men själva grejen att gå till skolan och sitta på en lektion var inte så lockande. Jag tog mig tid att radera allt som hade med skolan och kopplat till känslor att göra, genom att använda knep från Anthony Robbins, som går ut på att helt enkelt radera alla band mellan minnen av skolan och associationer med tråkiga och trötta känslor. När de är raderade börjar jag bygga nya band, och just idag var en mycket givande dag med tanke på att min lärare ville grilla mig och mitt projekt, men jag hade svar, och han gav mig ny insikt, alltså stor framgång. Jag slutade helt på topp, och kände att saker var roligt, det var ingen grillning alls, eller aningen åt det håller, men tipsen jag fick och det nya perspektivet var så mycket mer givande.

Mitt nästa problem efter jag börjat koppla positiva känslor till skolan är att göra det hållbart, att jag inte tappar det nästa månad eller så, det skall sitta i och det skall hållas på stark nivå. Jag behöver helt enkelt stärka banden mer och fortsätta jobba med att koppla detta fram tills det kopplar sig självt. Därefter måste jag ge mig själv snabb feedback och på ett mentalt sätt få mig själv att förstå att det var en intressant lektion idag, eller att jag jobbade bra idag, eller liknande, och sedan testa mig själv. Det är inte svårt att testa sig själv i skolan, det är i princip bara att boka tid och plugga / gå på lektion, se ifall det är tråkigt eller roligt.

Ännu en givande dag efter en lång och rolig helg, dags att fortsätta jobba mot njutning i livet!

/M

Gilla

Ogilla

Första uppgiften avklarad, samt hittat lite presenter som skall införskaffas nu närmsta timmarna! Kämpa kämpa, det är ändå slutspurt, och en vis man sade till mig idag att det är ju så kort tid, vad är det att klaga över (nu – 29 Jan) och då såg jag ett helt nytt perspektiv. Ett perspektiv som ser helt annorlunda ut, och ett helt nytt sätt att se på tid. Det är ju så sant att nu fram till 4e Jan är som är nästa deadline inte är mycket tid alls, varför inte bara satsa järnet då, och lämna in skiten. Något vände inom mig och jag såg mina nya möjligheter, ta tiden i kortare perioder så slipper jag bli överväldigad. Tänk bara om jag börjar tänka på min Mastersutbildning som börjar till våren och hur jobbig den kommer vara, det kan tänkas på samma sak att man blir mätt snabbare om det finns alldeles för mycket mat på tallriken.

/M

Gilla

Ogilla

Efter en mycket lång natt och utan sömn, en evig hunger som bubblar och grymtar i magen sitter jag här en timma tidigt inne på skolan för att tagga till. Jag vill bara att denna veckan skall gå bra, mat är inget jag kan äta mycket utav utan att det är på väg upp igen, aptiten kass helt enkelt. Sömn är något som är överskattat, vila hela natten är bättre, då slipper man vara trött på morgonen. Känns precis som för 2 månader sedan, men det är ändå något som är annorlunda, jag har mer kontroll på vissa saker och jag vågar säga till mer.

Jag har precis pratat lite med mina klasskamrater om motivation, det verkar som att deras positiva energi är den som fick något inom mig att klicka för sekunden i alla fall. Jag vet inte om det sitter i så länge, men då får jag antagligen gå tillbaka dit och få lite nya positiva vågor som kan skölja över mig. Jag har alltid varit mycket positiv i många realistiska situationer, och även då realism inte finns tillgängligt, och jag är otroligt målmedveten, dock är mitt mål lite diffust nu, känns som att min framtid inte ser samma ut som förut. Framtid är något som alltid ändras i min värld, så antagligen blir det väl mer plugg i min framtid.

/M

2 gillar detta inlägget.

Ogilla

Det är ju lite positivt efter en sådan intensiv helg där allt har varit snurrigt, jag förstår inte mig själv, jag förstår inte andra. Känslor har varit temat kan man säga och jag undrar hur det kommer sig att allt ser så fruktansvärt konstigt ur ett perspektiv, men när jag tar det till ett annat perspektiv så ser det annorlunda ut, fast jag kopplar ändå lika. Svårt att förklara, men olika perspektiv finns ju alltid, och jag brukar vara en höjdare på att skilja dessa åt, men just nu är det för komplicerat och man kan säga att mitt perspektiv är det enda jag fokuserar på. Mitt perspektiv på hela situationen är ökande negativt, och jag vet inte hur jag skall kunna ändra på det, men tänker jag ur andra perspektiv skapar det för mycket känslor, och det slutade i helgen med att jag och Mr.Nice brottades vilket i sin tur resulterade i ett blåmärke samt en sprucken läpp, stackarn, vi är ju bästa vänner och han hjälpte mig hela gårdagen.

Allt möjligt har hänt i helgen och jag gillar inte situationen så bra, men på något sätt har jag nu precis, när jag satt mig ner och skrivit av mig lite om de här konstiga och förvirrade perspektiven insett var jag kan hitta inspiration och motivation i veckan. Det kräver dock en hel del support från klasskamrater och mina vänner, och det verkar som att de är mer än glada att hjälpa till. Nu återstår det bara den starkaste faktorn, där jag ej kan påverka, men de som ej väntas eller frågats om de skulle vilja hjälpa till dyker upp och sätter kurs att styra i inom min utveckling. Detta kan jag ej påverka, men den starkaste motivationen någonsin är när någon jag ej bett om hjälp visar intresse och anstränger sig en liten stund. Jag har deadline på fredag 9:00 på morgonen, och jag behöver verkligen ha min motivation redan färdig på måndag, det kommer inte gå annars, jag ligger inte illa till ännu, men kan jag inte sätta igång helt och hållet innan onsdag kommer det gå åt skogen, vilket gör det möjligt att nästa termin går snett.

Jag behöver många kramar och jag behöver mycket kärlek för att kompensera.

Så var det dags att boka morgondagens sånglektion.

/M

Gilla

Ogilla

Vem är perfekt? Jag älskar mig själv, och ja älskar vad jag gör, men mest av allt älskar jag vad mina vänner är. Idag har jag både blivit lämnad ensam och sedan även varit mitt i skiten, men det är helt otroligt att de jag älskar håller i mig så hårt, och planerar så mycket jävelskap för min skull, de som är emot mig skall bara veta vad som är på gång! I love it, life goes on, och nu är det en vecka jag måste över allt annat döda för att få min motivation i skolan tillbaka. Det kommer vara helt sjukt vad min själ kommer göra ont, och helt sjukt vad jag kommer lida, men mitt liv kommer i perspektivet motivation gå igenom en förändring, och det är precis det ämnet jag läser, vilket betyder att jag kan gå igenom det med alla motgångar som finns. Det är också en hel del saker som behöver fixas, men just nu känner jag att min envishet börjar tryta och då behöver jag min motivation tillbaka. Imorgon kommer jag skrika, gråta, exorcism, ge mig helvete, förstöra allt och försöka igen att få tillbaka mitt normala liv. Allt som stoppar mig kommer läggas bakom och ungefär som i lådor plockar man upp det först när man faktiskt slänger det i soptunnan så fort man flyttar.

/M

Gilla

Ogilla

Upp tidigt och börja jobba, massa hemmaträning till och från bygger upp självförtroendet och viljan att jobba och skapa en bra framtid, samt alla andra saker jag håller på med på dagarna. Mycket roligt som skall göras och ser fram emot imorgon 12:30 då vi ska lira innebandy och där kommer finnas ett helt gäng svettiga killar, och förhoppningsvis dyker hejarklacken upp och håller oss motiverade!

En härlig känsla just nu som jagar mig varje sekund är frihet, jag är ju faktiskt fri att göra precis vad jag vill, resa vad jag vill! Det är ju också därför jag planerat in så många saker, nu hoppas jag bara Mr.Big blir frisk till helgen så vi kan förgylla kvällen med sjukt gött folk och trevlig stämning!

Oj just det. En sak till att se fram emot är att ta en titt på nya kontoret som precis blivit riktigt inrett, ser verkligen fram emot detta, nytt golv och nya arbetsstationer! Fresh mathafacka! Mr.Design har jobbat stenhårt och jag har ju i alla fall varit med på ett hörn och målat en veva, vilket känns bra!

Idag blir det lite fika och sedan bär det av till biljarden, måste hänga där ett tag och slappna av lite för att få all motivation till jobb och skola att flöda!

Idag var en framgångsrik dag i min hemsidevärld, med tanke på att jag lyckades skapa det jag ville och helt klockrent med alla möjliga häftiga effekter och liknande. Vi lägger snart upp en till sida bland meriterna, ta en titt om du är sugen, de finns till höger under ”Meriter” ->.

/M

Gilla

Ogilla

Dags att dra ut en sväng o springa lite, det var ett tag sedan jag hade lust, och varför ödsla denna chans när jag ändå är sugen. Träningskläder, fullproppad mobil med bra låtar och bara ge järnet en sväng, det låter som alldeles utmärkt uppvärmning inför imorgon!

/M

Gilla

Ogilla

Hem från skolan… Vila… Världens snällaste pappa kommer in med macka och cola på sängen, och jag blir jätteglad. Helt underbart att bo hemma ibland, och det är inget att förneka! Idag blir det Mr.Design som kommer upp på en kurs i Zend Framework och så ska vi fixa ett par hemsidor, hoppas bara vi kan bli klara i tid så det blir lite tid att rocka loss med! Ser verkligen ut som en bra kväll med trevligt folk, dock är det bara om vi blir klara!! Motivation på topp igen!
Det är också dags att spika en dag för biljard med gruppen i skolan tycker jag, borde inte vara så komplicerat alls.

/M

Gilla

Ogilla

Hm, jag skaffade en sån här Abtronic från tvins.com, ärligt talat så har jag ingen aning om resultat den kommer ge än. Men min grundtanke med att köpa den var att min läkare sagt att jag inte får träna alls, inte ens situps, inte armhävningar, får alltså inte anstränga mig så jag blir varm. Vad gör ett normalt sätt träningsfreak som jag? Jo, skaffar en sak som tränar muskler åt än utan att göra en uppvärmd. Den anlände i måndags, så jag har använt den nu sedan dess varje dag för att se ifall det efter en månad ger resultat som det står i manualen. Det verkar lite ”too good to be true” men det är värt ett försök, kommer blanda det med träning så fort jag får så klart, och se ifall det kan ge min mina gamla magrutor tillbaka. Magrutorna tittade förresten fram för någon vecka sedan, och sa hejdå igen dagen efter, men det var trevligt att se dem och det gav enorm motivation!

Återgå till ämnet, ännu har jag ej sett resultat men det känns i bröst och mage varje dag lite som om jag är trött där, dock är det inget tecken på träningsverk ännu och jag är djupt skeptisk till att man kan bygga en bodybuildingkropp utan normal träning, Abtronic är nog mer an sidosak. Det återstår att se, jag känner att min hållning är bättre, men det kan möjligt vis bero på motivationen, jag har alltid haft en stark rygg, så den oroar jag mig inte för.

Det går att jobba när man har den på, och det går att kolla på tv när man har den på, men det är verkligen inte samma sak, man är alltid lite fundersam om den skall skela ur och sätta musklerna i kramp, dock har det inte hänt men känslan finns ändå! Jag älskar denna sak dock, den får en att känna sig nyttig, även om jag dricker cola samtidigt, och ja motivation är ju grunden till att vi gör saker vi tycker är roligt, och detta är verkligen en grund känner jag.

/M

Gilla

Ogilla